Wim Hof Method – Atmung
Abermals eine sehr intensive Atemsession abgeschlossen. Es ist wirklich faszinierend. Heute drei Mal über 4 Minuten Retention Times (= Luft anhalten ohne Luft i...
Kategorie: Allgemeines
Wim Hof Methode
Seit dem 22. August 2017 mache ich nun die WHM (Wim Hof Method), inklusive dem 10 Wochen Online Kurs. Ich muss sagen, dass es mir sehr viel gebracht hat. Ich fü...
Wim Hof und Erkältungen
Diese Woche war es so weit. Die Erkältungswelle hat mich auch erwischt. Unter den Voraussetzungen, dass ich letztes Wochenende beim Gebärdensprachkurs bereits m...
Deutsche Gebärdensprache 4
Am Wochenende habe ich mit meiner Frau den vierten Teil einer Gebärdensprache Schulung teilgenommen. Wieder waren wir in der Schule www.gebaerdenverstehen.de in...
Wim Hof – Abschlußwoche
Der Online Kurs ist jetzt fertig. Ich bin bisher gut durch den Winter gekommen. Hatte keine Erkältung bisher und fühle mich wirklich gestärkt und gesünder als v...
Meine Bücherliste
Ich möchte hier in diesem Artikel einmal alle Bücher auflisten die ich in der letzten Zeit gelesen habe und die ich für empfehlenswert erachte. Bücher zum Thema...
Wim Hof Methode – Woche 9
Endlich ist es auch einmal richtig kalt in Deutschland. Ich bin jetzt in der neunten Woche des Wim Hof Kurses und ich bin immer noch begeistert. Mir geht es so ...
Wim Hof – 10 Wochen Online Kurs
Am Freitag habe ich die 8 Woche des Online Kurses beendet. 3 Mal habe ich diese wiederholt. Warum? Ganz einfach, ich habe Zeit und mache mir keinen Stress. Fühl...
Wim Hof Methode – Woche 8 Wiederholung
Ich mache mir ja bei den Wochen bekanntermassen keinen Stress. Ich habe mir vorgenommen, die Woche 8 mindestens Zwei Mal zu wiederholen. Letzte Woche war im Erg...
Wim Hof Methode – Woche 8
Wie bereits erwähnt, habe ich ja des öfteren Wochen wiederholt. Das liegt immer noch daran, dass ich mir einige Sachen einfach noch nicht zutraue. Gestern hatte...